För nykraft och återhämtning

Svensk Cancer Rehabilitering

En blogg som vänder sig till dig som drabbats av cancer. Den handlar om cancerrehabilitering och återhämtning, här lyfter vi fram vad som kan ingå i rehabiliteringen. Inkontinens, fatique, ångest och oro men även glädje och gemenskap. Hur man kan må bättre, bli starkare både fysiskt och psykiskt, få nykraft och komma vidare i livet. Forskning och utveckling samt anhörigas påverkan och delaktighet. Andra aktuella och viktiga frågor som berör cancer och rehabilitering. En blogg där du kan vara delaktig, ta del av vad som händer men även dela med dig av dina tankar och idéer till oss.

Vi som driver bloggen är två sjuksköterskor som båda två arbetat många år inom sjukvården och vet att svensk sjukvård är fantastisk på många sätt och vis. Bloggen är ett sätt från vår sida att lyfta fram viktiga saker inom cancervården och rehabiliteringen och är vårt bidrag till förbättring. Vi arbetar med urologi som specialité i Västerås och driver den nystartade verksamheten Svensk Cancer Rehabilitering dit alla med cancer kan söka. Klicka på loggan nedanför så kommer du till hemsidan

Senaste blogginlägg i vår blogg

Läs nyheterna från denna vecka
 

Bloggen om att hämta nykraft efter cancerdiagnos

Det här inlägget sticker ut från de vanliga inläggen. Vi har skrivit flera gånger om hur vi väntar på att Covid ska gå i graven så vi får komma igång med rehabiliteringen. Vi tänker extra mycket på er som fått en cancerdiagnos under den här förskräckliga tiden. På dig som kanske fått lov att vara helt isolerad för rädslan att...

Nu börjar samhället sakteligen öppna upp. Coronaviruset blir vi inte av med men vaccinet har gjort det möjligt att kunna träffas igen. Vi tänker att vi vill vänta lite till innan vi kommer igång med rehabiliteringen i stor omfattning, och får lov att anpassa oss som alla andra. Vi vet att det finns många där ute som drabbats av...

Tar du cykeln till jobbet, promenerar du eller måste du ta buss eller bil? Tar du trapporna eller hissen? Hur får vi in vardagsmotionen på ett bra sätt?

Semestern är slut och skolan börjar igen vi är tillbaka till vardagen med våra rutiner. Har du bra rutiner? Rutiner som fungerar och kanske efter sommaren kommit på och ändrat några av dem? Många människor mår bra av att ha fasta rutiner medan en del tycker att det är jobbigt. Vad mår du bra av?

Miljön har stor betydelse därför är alltid våra rehabiliteringsdagar i vackra miljöer. När man blir sjuk och drabbas av cancer så är man oftast under en intensiv period på sjukhus. Sjukhus förknippas med det jobbiga beskedet, undersökningar och behandlingar. Så att få komma till en annan miljö gör att det kan underlätta rehabiliteringen. Det vi...

Yoga är så fantastisk att den passar både nybörjaren, den vane utövaren, gammal som ung. Finns så många olika sorters yoga. Yinyoga är en av mina favoriter där man stretchar ut kroppens bindväv, muskler och leder. Alltid utifrån den egna individens förutsättningar. Att utöva yoga är ett bra sätt att varva ner både kropp och själ. Prova och ge yogan...

Goda sallader

26.07.2021

Nu när det har varit så varmt så smakar en sallad oftast väldigt bra. Sallader kan vi variera nästan i det oändliga med olika grönsaker och tillbehör

Vilken sommar vi har och vilket vackert land vi bor i. Här är några fina bilder från Skåne

Vad gör ni på semestern? Har ni allt planerat in i minsta detalj? Gör ni samma sak varje år? Eller är ni alltid en som vill besöka nya ställen? Nu när det blivit mer hemester har ni upptäckt vårt vackra Sverige och kanske sett din egna stad med andra ögon?