För nykraft och återhämtning

Svensk Cancer Rehabilitering

En blogg som vänder sig till dig som drabbats av prostatacancer, njurcancer eller uroterialcancer. Den handlar om cancerrehabilitering och återhämtning, här lyfter vi fram vad som kan ingå i rehabiliteringen. Inkontinens, fatique, ångest och oro men även glädje och gemenskap. Hur man kan må bättre, bli starkare både fysiskt och psykiskt, få nykraft och komma vidare i livet. Forskning och utveckling samt anhörigas påverkan och delaktighet. Andra aktuella och viktiga frågor som berör cancer och rehabilitering. En blogg där du kan vara delaktig, ta del av vad som händer men även dela med dig av dina tankar och idéer till oss.

Vi som driver bloggen är två sjuksköterskor som båda två arbetat många år inom sjukvården och vet att svensk sjukvård är fantastisk på många sätt och vis. Bloggen är ett sätt från vår sida att lyfta fram viktiga saker inom cancervården och rehabiliteringen och är vårt bidrag till förbättring. Vi arbetar med urologi som specialité i Västerås och driver den nystartade verksamheten Svensk Cancer Rehabilitering dit alla med prostata, njur och urotelial cancer kan söka. Klicka på loggan nedanför så kommer du till hemsidan

Senaste blogginlägg i vår blogg

Läs nyheterna från denna vecka
 

Bloggen om att hämta nykraft efter cancerdiagnos

Morsdag en speciell dag för alla mammor, som gör fantastiska jobb med barn och familjer. Extra kärlek just idag med en blomma, en middag, någon present kanske eller en fin teckning. Massor av kramar och denna morsdag får vi till alla äldre mammor förstås fira på fysisk distans. Fint väder och vi kan ses ute över en fika så än en gång stort grattis!...

Nu kommer sommarvärmen och med den lusten att göra något. Speciellt nu när vi distanserat oss från varandra och rastlösheten är stark. För dig som äger en cykel kan vi rekommendera en tur med den. Det finns många fördelar med cykling; Du kommer ut i naturen, cykling är miljövänligt, muskler som inte används annars stärks, det är skonsamt mot...

Gårdagens underbara väder förbyttes till dagens regn och grå himmel. Många påverkas mycket av väder och för en del försvinner det glada humöret totalt dagar som denna. Man kanske passar på att göra de tråkiga sysslorna man skjutit upp när vädret var bättre, och då kanske det känns ännu tråkigare. Istället för att deppa över ett väder man inte kan...

Även den som inte är intresserad av själva fisket kan sätta sig in i hur lugnande det är att sitta vid vattnet i lugn och ro utan att något stör mer än måsarna som skriker eller vågor som bryts. "Att fiska är att utöva mindfulness". Många som fiskar nämner just hur avkopplande det är och hur bekymmer och stress...

Att ute träningen ökar är positivt finns idag en hel del uegym där man kan göra övningar med avstånd. Finns inget utegym där man bor så kan man använda sig av parksoffor för att träna sina arnar och ben med benböj mm. Enkla övningar på en vanlig gräsyta och här kan du även ta med barnen och gör roliga övningar...

Nu börjar det om och naturen tar ny kraft och levererar potatis, rotfrukter, morötter, sparris mm. En fröjd för ögat att se detta. Så ut i naturen och ta in det som den har, se det lilla i det stora. Vi blir mer och mer uppmärksammade på var vår mat kommer ifrån. Vi vill veta var den odlas och...

Det verkas som tiden i karantän kommer hålla i sig en tid och det betyder för väldigt många att befinna sig i ensamhet och isolering. Böcker kan bidra till mycket positivt både nu och annars. För den som inte ska träffa folk går det att beställa på nätet eller be om hjälp att handla. Boken "En man som heter Ove"...

Det finns olika behandlingar för olika typer av tumörer i urinblåsan och de flesta som får diagnosen cancer i urinblåsan behöver inte operera bort urinblåsan. Men för den som behöver operera bort urinblåsan leder det till att man resten av livet får leva med påse på magen; man får en urostomi. Det finns några andra alternativ men för de flesta...

Blod i urinen (hematuri) beror oftast på andra orsaker än cancer men är också det första och vanligaste symtomet på cancer i urinblåsan. Därför bör den som upptäcker blod i urinen genomgå en fullständig utredning, även om det bara kommit blod vid ett enstaka tillfälle. Det är inte ovanligt att blod i urinen syns vid ett tillfälle och att det...