Tillbaka till rutiner!

Semestern är slut och skolan börjar igen vi är tillbaka till vardagen med våra rutiner. Har du bra rutiner? Rutiner som fungerar och kanske efter sommaren kommit på och ändrat några av dem? Många människor mår bra av att ha fasta rutiner medan en del tycker att det är jobbigt. Vad mår du bra av? 

Nu under coronan har många av oss fått möjlighet att arbeta hemma. Det innebär förändrade rutiner och många känner att vardagsstressen har minskat en hel del. För att nu har man möjlighet att köra tvätten hinna plocka undan hemma och tiden för att ta sig till och från sitt arbete är nu tid som kan användas hemma. Så denna pandemi har även inneburit en del positiva saker för oss människor.

Rutiner gör att vi förenklar vår vardag om man hittar bra sådana och får en balans mellan arbete, fritid med träning och aktiviteter.  Hur ser det ut för dig?