Förlänger tennis livet?

JA- tennis förlänger livet!

Att tennis som motionsform förlänger livet har man glädjande nog kunnat konstatera i en stor hjärtstudie från Danmark. I Köpenhamnstudien har totalt 8577 personer svarat på frågor under totalt 25 års tid. Man var speciellt intresserad vilka motionsformer eller sporter som leder till bekräftade förlängd livslängd. Här hamnade Tennis i toppen!
Förutom att tennis är en nyttig motionsform så är det socialt. Det kunde man också se i studien att sociala motionsformer har mest positiv effekt på  livslängd och hälsa. Vilka sporter förlänger livet mest?

• Tennis 9,7 år
• Badminton 6,2 år
• Fotboll 4,7 år
• Cykling 3,7 år
• Simning 3,4 år
• Löpning 3,2 år
• Gym 1,5 år

Så låt oss helst börja i tid och vi har hela livet framför oss. Men tennis kan man alltid börja med när som helst finns alltid vuxen grupper för nybörjare. Fantastisk sport för både ung som gammal! 

Ja sport och motion förlänger livet, att träna kroppen, ha kul och umgås socialt har stor betydelse.