Kick starta med goda smoothies
16.01.2021
Mango och spenat
50g fryst mango
50g fryst spenat
2dl vatten
Riv i lite ingefära efter egen smak
Mixa samman allt tills det blandar sig
Häll upp drick och njut!
Hallon och avocado
50g frysta hallon
1 mogen avocado
Bladspenat en näve
2dl vatten
Mixa samman häll upp och njut!
Smoothie med havre
2 dl fil
100g frysta bär mix
20 g havre
Häll i en mixer och kör till allt blandat sig
Häll upp och njut!