Frossa i grönsaker och njut! Hemma och under din rehabiliteringsvistelse

Man ser bara på grönsakernas fantastiska färger hur mycket bra energi det finns i dem och så sprängfyllda med vitaminer. Så goda och så många olika sorter det finns. Vi talar om regnbågens alla färger och hur vi bör försöka fylla våra måltider under dagen med flera olika för att få i oss det bästa. Att kunna variera och försöka följa årstiderna, inhandla svenska råvaror och även ekologiska produkter. 

Vi behöver alla äta en varierad och näringsriktig kost, har man dessutom en sjukdom i botten så är det extra viktigt. Att stärka sig inför ev. kommande behandling har stor betydelse för att må bättre och kunna återhämta sig snabbare. Grönsaker är så gott och kan tillredas på så många olika sätt. Hos oss får du tips och idéer hur du kan göra när du kommer hem.