Fatique vad är det?

Fatique är en trötthet som inte liknar vanlig trötthet. Det är en trötthet som inte går att vila sig ifrån. Tänk dig att du har ett stort intresse, något du älskar att göra och som vanligtvis ger dig glädje och energi. Vid fatique orkar man många gånger inte ens med det. Att gå i trappor, laga mat, bädda kan kännas helt omöjligt.

Vid cancersjukdom är det en vanlig biverkning, nästan alla upplever fatique i någon fas. Det kan vara av själva behandlingen, effekter av behandling då det är svårt att få i sig näring pga av illamående eller andra orsaker. Fatique kan också bero på cancern i sig som kan påverka ämnesomsättningen och det psykiska måendet

Att vara så trött och energilös går inte att riktigt sätta sig in i för den som inte drabbats. Det är som nämnts en näst intill förlamande trötthet.  Det kan vara bra för anhöriga att veta vad fatique är, dels för att förstå att det finns förklaringar till tröttheten och att den är sann men också för att kunna stötta och våga motivera. Fysisk aktivitet, näringsrik kost och regelbundna sömnvanor kan vara till stor hjälp. En kort promenad är en bra början och ger mer än vad det låter. En kort promenad kan leda till en längre promenad som kan leda till....ja till vad som helst egentligen beroende på person och förutsättningar